Stærk, Strålende, Smertefri!
Bevæg dig som ung igen - 3 uger plus bonus

✨ Hjertelig velkommen -✨

Dette onlineforløb er skabt til dig, der er træt af smerter i nakke, skuldre, ryg, hofter eller knæ samt meget mere – og som længes efter mere energi, frihed og bevægelighed i hverdagen.

Vha. små langsomme fysiske bevægelser (som regel 5-15 minutter) hjælper vi din krop og hjerne til at genvinde sin bevægelighed og slippe for smerter.

Bevægelserne er liggende, stående, siddende på en stol og øjenbevægelser kun.

Du kan kan endda visualisere og forestille sig bevægelserne og få glæde af dem, hvis al bevægelse er smertefuld eller svækket.

Intropris 995 kr

Tilmeld Stærk, Strålende, Smertefri onlineforløbet her Betal over 2 rater af 500 kr

Mange har prøvet “alt” uden at få varige resultater. Men her lærer du at bruge din hjernes egen geniale evne til at skabe forandring – hurtigt, enkelt og uden smerte.

Ofte mærker du forskellen på få sekunder!

Sessionerne består af korte videoer på 5–30 minutter der er optaget, som du let kan passe ind i en travl dag og kræver ikke utallige gentagelser - din hjerne omformer sig med det samme.

Du behøver ikke svede, presse eller presse dig selv igennem smerte – tværtimod!

Jo mere hjernen oplever bevægelsen som behagelig, jo hurtigere åbner den op for frihed, smidighed og lethed. Mindre anstrengelse, rolige bevægelser og uden smerter.

---

✨ De små videoer hjælper dig med at:

• Slippe smerter der dræner din energi

• Få en friere, lettere og smidigere krop

• Opleve mere ro, overskud og glæde

• Aktivere hjernens “anti-aging” potentiale

• Finde bevægelse, der føles let og naturlig

   

   

---

✨ Sådan fungerer det:

• Ét nyt trin åbner automatisk hver uge

• Små, overskuelige videoer (5–30 min) – lige til at bruge med det samme - ofte er 1-3 gentagelser af videoerne nok, så har kroppen og hjernen fanget det permanent.

• Bonusvideoer undervejs med ekstra tips og øvelser

• Spørgsmål/svar-sessioner, så du får støtte hele vejen

---

✨ Du modtager også:

• Bonus: “Bevægelse uden smerte” video

• Bonus: Guidet kropsscanning – find ro og nærvær

• Bonus: Hurtige øvelser til energi-boost i hverdagen

• Bonus: Godmorgen og Godnat lyd healingen til ekstra ro: 

---

✨Bemærk: Et nyt trin åbner hver uge, og du får automatisk en mail med link, når næste trin er klar. 

Intropris kun 995 kr✨ 

Tilmeld Stærk, Strålende, Smertefri onlineforløbet her

 

Betal over 2 rater af 500 kr hver 30 dag

Spørgsmål du måske har?

• ⭐ “Jeg har prøvet alt før – hvorfor skulle det her virke?
  
  Det giver mening – mange har prøvet behandlinger og øvelser, der kun hjalp kortvarigt.
  Jeg laver kun ting, som jeg ved gir resultater og forbedringer - og ikke kun små forbedringer, men store og markante.

  Dette forløb er anderledes, fordi det kombinerer små, målrettede bevægelser med neurovidenskabelige principper, der genoptræner din hjerne til at reducere smerte og genvinde bevægelighed. I stedet for midlertidige løsninger fokuserer vi på at skabe varige ændringer i din krop – uden at kræve timer i fitnesscenteret. Tusindvis af mennesker, unge som gamle har igennem årevis brugt den metode, som jeg kommer til at lære dig - og har allerede oplevet resultater som mindre smerte og mere energi – selv efter at have prøvet alt fra fysioterapi til medicin.

• ⭐ “Jeg får det nok ikke gjort – jeg mister hurtigt motivationen.
  
  Det er en ærlig bekymring – vi kender alle til kurser, vi aldrig har fuldført.
  Heldigvis er dette skabt til at passe ind i selv den travleste hverdag -).“Stærk, Strålende, Smertefri" er designet til at være enkelt og fleksibelt. Øvelserne tager kun 5-15 minutter som regel og kan laves hvor som helst – hjemme, på kontoret eller endda på farten - de er optaget, så du kan gense dem igen, men mange af øvelserne kan du nøjes med at lave én gang og få permanent forbedring.

• ⭐ “Jeg er bange for, at det bare er endnu et quick-fix uden varig effekt.”

• Den tanke har næsten alle, når de starter. Dette er ikke et quick-fix – men en varig løsning på dine smerter” “Stærk, Strålende, Smertefri" bygger på neurovidenskab og funktionel bevægelse, der ændrer, hvordan din hjerne og krop samarbejder. I stedet for at maskere smerter arbejder vi med årsagen, så du får langvarige resultater. 

• “995 kr. er måske billigt, men hvad hvis jeg spilder pengene?”
  
  Jeg forstår, at du vil være sikker på, at dine penge er godt givet ud. For mindre end prisen på to fysioterapisession får du adgang til utalige øvelser som hurtigt kan reducere smerter og genvinde bevægelighed i dine hofter, nakke, skuldre, knæ, ryg og meget mere. Hvad har du at miste udover smerterne?

• “Jeg har for mange smerter – kan jeg overhovedet lave øvelserne?”
  
  JA, det er nemlig det gode - smerter lukker ned for din krops indlæring og den prøver at beskytte dig. Derfor skal du INGEN smerter have, når du laver øvelserne. Stop inden det gør ondt. Mange af øvelserne er liggende, siddende på en stol og enkelte er stående med støtte. Nogle gange bruger vi endda kun øjnene. Hvis du har ondt, så kan du endda bare forestille dig eller visualisere øvelserne, og du vil stadigvæk få fordelene af dem. Fordelen ved at visualisere er, at du kan forestille dig at det sker med lethed og uden smerter.

• “Jeg er ikke god til onlineforløb – jeg har brug for fysisk fremmøde.”
  
  Det forstår jeg fuldt ud - fordelen ved onlineforløb er, at jeg kan gøre det billigere og du kan gense optagelserne igen og igen. Derudover slipper du for at rykke dig geografisk fra f.eks. Jylland til Sjælland for at komme til workshop og kan tage programmet når som helst i dit eget tempo. Jeg laver også personlige sessioner med fysisk fremmøde - det kan du booke her: https://centerofhealing.easyme.dk/kom-i-stoedet-session

• “Jeg har ikke tid til at tilføje flere ting i min hverdag.”
  
  Det er præcis derfor, forløbet er bygget på korte og overskuelige trin.
  Du behøver ikke afsætte timer – mange oplever markant forskel efter få minutters øvelser. Tiden du afsætter til at lave øvelserne - 5-15 minutter dagligt i en kortere periode vil på lang sigt være den bedste investering. At kunne balancere, gå, rejse sig op, køre bil, dyrke sport er måske noget vi tager for givet som unge og friske, men jo ældre vi bliver, jo mere begrænset kan vi opleve, at vi bliver. Lige pludselig eksistere alt bagved os ikke. Heldigvis holder disse øvelser dig ung og du er aldrig for gammel til dem.

• “Virker det også for min type smerte (fx hofte, knæ, ryg)?"
  Det er en naturlig tvivl – smerter føles altid personlige.
  Men hjernen arbejder ens, uanset om det er hofter, nakke eller knæ, der driller. Du er altid velkommen til at spørge mig på info@zimonaugust.dk - det som er magisk ved kroppen er, at når vi laver forandringer ét sted, så vil man opleve forandringer i hele kroppen. Så lige pludselig kan ens humør, sprog, hukommelse forbedres og endda smerter og ubehag du ikke havde arbejdet på kan forsvinde.

• “Hvad hvis jeg ikke kan finde rundt teknisk?”
  Udover du får alting liggende i onlineforløbet har jeg oprettet en gratis Facebook gruppe, hvor jeg ligger øvelserne op med videoer - ellers er du altid velkommen til at kontakte mig, og så kan jeg hjælpe dig teknisk.

• “Kan det virkelig passe, at hjernen ændrer kroppen bare med små bevægelser?”
  
  Ja, der er en grund til vi laver små bevægelser og langsomme - langsomhed fanger din hjernes opmærksomhed. Det du gør hurtigt på automatpilot lærer du ikke noget af - tværtimod kan du fastgro dårlige vaner. Når vi laver øvelser uden smerte, uden anstrengelse, langsomt og med opmærksomhed, så lærer din hjerne lynhurtigt den smarte måde at bevæge sig på.

✨Bemærk: Et nyt trin åbner hver uge, og du får automatisk en mail med link, når næste trin er klar. Vi starter den 14. september kl 12

Intropris kun 995 kr✨- 

Tilmeld Stærk, Strålende, Smertefri onlineforløbet her

 

Betal over 2 rater af 500 kr